Empieza el buen tiempo y es hora de introducir más alimentos crudos y fresquitos en nuestra dieta. Yo siempre recomiendo que durante los meses fríos se realicen más comidas calientes y templadas, porque el organismo necesita ese calor. A los que no sean muy cocinillas se les puede quedar corta la ensalada de lechuga y…
Ingredientes para ensaladas. Read More »
Todavía recuerdo donde teníamos guardados en casa los polvos de talco, lo usábamos para el cambio de pañal de mi hermano. Ahora sabemos que no son buenos usarlos ni en adultos ni en bebés ya que pueden ser inhalados y pasar al sistema respiratorio, entre otras cosas. Como sustituto de los polvos de talco podemos usar varias
Polvos para el cambio de pañal de tu bebé. Read More »
El baño diario para el bebé es muy importante, es un tiempo para que se relaje y disfrute. Se aconseja que se cree una atmósfera adecuada para el, se puede poner música, usar plantas aromáticas y medicinales para cuidar de su piel y ayudarle para que duerma mejor, etcétera. Hace tiempo escribí sobre cómo preparar diferentes
Baño especial para bebés. Read More »
He pensado hablar del pan especialmente, ya que es un alimento muy consumido diariamente y quería mostraros todo aquello que lleva…. Lo he sacado de un artículo de una revista que me pareció muy interesante. Cuando comemos pan (baguette, pan molde, barras, etc.) de gasolineras, supermercados, ultramarinos contienen muchas menos propiedades nutritivas proteínas, hidratos de
La verdad sobre el pan. Read More »
Debilidad, frigidez, impotencia, incapacidad para concebir y falta de confianza son problemas muy habituales. Muchos problemas físicos como la frigidez y la impotencia tienen una base psicológica y pueden ir acompañados de depresión, ansiedad o cualquier otro trastorno relacionado con el estrés. Siempre hay cosas, sea cual sea el problema, que podemos hacer por y
Remedios naturales para los problemas sexuales. Read More »
La amenorrea puede adoptar distintas formas, desde ausencia total de menstruación durante un período largo de tiempo, a una menstruación escasa o ausente un mes, descartando el embarazo. Es muy común en el comienzo de la pubertad y durante la menopausia, cuando el ciclo es irregular. También se puede volver irregular por estrés emocional, shock,
Remedios caseros para la amenorrea o falta de menstruación. Read More »
Me encantan las castañas, es más, si en navidad no las como no es navidad 🙂 Las castañas es un fruto muy conocido por nosotros pero tengo que decir que no conozco muchas recetas, por ello, aunque no es época de castañas, creo que esta receta es muy creativa y merece la pena compartirla. Muchas
Conservar una piel sana y con aspecto juvenil depende tanto del cuidado diario como de una buena salud general. Aunque existen infinidad de productos cosméticos en el mercado, deberíamos decantarnos por los naturales o de elaboración propia, puesto que muchos componentes industriales acidifican nuestro medio interno y a la larga son contraproducentes. Por el contrario,
Rutina para el cuidado de la piel. Read More »
Muchas de las mezclas de popurrí secas que se colocan en cuencos de cerámica tienen como ingrediente principal los pétalos de rosa. Sin embargo, a la hora de elegir las flores y cualquier otro ingrediente, entra en juego la flexibilidad y la creatividad. Una buena mezcla para un cuarto de baño sería una compuesta por
¿Cómo hacer un popurrí? Read More »
Nos habéis preguntado mucho si es necesario cambiar la alimentación cuando se comienza a realizar ejercicio. Vamos a aclarar un poco todas estas dudas y vamos a hablar un poco de nutrición deportiva en cuanto al tipo de ejercicio, la duración o la intensidad. Los atletas o deportistas tienen una necesidad de energía mayor que las personas
Nutrición deportiva Read More »
