Técnicas de masaje

Masajes y sus diferentes técnicas para aprender a utilizar cada una en el mejor momento o situación.

Ejercicios para relajar la mandíbula.

La mandíbula constituye una compleja y sofisticada articulación que participa en tres importantes funciones fisiológicas: la masticación, la deglución y la fonación. El estado de la mandíbula, sin embargo, también es un reflejo físico del estado emocional. Un tercio del sistema nervioso está vinculado a ella. Es muy común en los tiempos que vivimos que tengan que …

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Automasaje en el vientre.

Gracias a estas técnicas sencillas podemos mejorar la digestión y aumentar el nivel de energía disponible. El vientre es un importante centro energético. Cuidar esta zona y los órganos que alberga favorece la salud y el equilibrio en todo el organismo. El automasaje abdominal consiste esencialmente en ejercer ligeras presiones sobre la barriga mientras respiramos …

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Propiedades medicinales del Gordolobo (Verbascum thpsus).

El Gordolobo es una planta medicinal que no se usa tanto como se debería pero espero que con este post conozcáis mejor sus aplicaciones. Personalmente yo lo uso cuando tengo alguna afección respiratoria, sobre todo cuando noto que hay mucha mucosidad y  está afectado el pulmón (vías respiratoria bajas). Tomo al menos 3 infusiones de está mezcla al …

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Flores del Gordolobo

Shiatsu.

El Shiatsu según el Ministerio de Sanidad de Japón:
Tratamiento que, aplicando unas presiones con los dedos y las palmas de las manos, sobre determinados puntos, corrige irregularidades, mantiene y mejora la salud, contribuye a aliviar ciertas enfermedades (molestias, dolores, estrés, trastornos nerviosos, etc.) activando así mismo la capacidad de autocuración del cuerpo humano. No tiene efectos secundarios.

bonsai con fondo azul