Nutrición

¿Cómo puede repercutir nuestro estado emocional en los alimentos que ingerimos? ¿Todos los alimentos que ingerimos los consumimos porque tenemos hambre, o los necesitamos? Tenemos que saber que no solo 
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Constantemente nuestro organismo se enfrenta a las bajadas de temperatura, cambios de horario, aumento de estrés, sedentarismo, contaminación, mala alimentación, traumatismos, falta de horas de sueño, etc. todo esto tiene 
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¿En qué consiste las trombosis? Un trombo es un coágulo sólido que se fabrica como mecanismo de defensa ante un daño o hemorragia en el organismo, que hace de tapón para 
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Actualmente existen muchas bebidas vegetales que seguramente no conocemos, por eso he pensado que sería buena idea comentaros cuales y propiedades de algunas de ellas. Se denominan bebidas porque realmente 
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El aceite de coco, es uno de los aceites tachados y olvidados por estar compuestos de grasas saturadas en un 90%, y en realidad es así. Pero lo que no 
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La Astaxantina es un carotenoide de la familia de los terpenos, liposoluble y por ahora es uno de los antioxidantes más potentes que se conocen. Al pertenecer a la familia 
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Los ácidos grasos esenciales son un tipo de grasa no saturada que son imprescindibles, porque nuestro organismo no los puede fabricar por sí mismo, por ello debemos aportarlos a través 
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El cobre es un oligoelemento que aunque no se oiga mucho de él y se necesite en cantidades muy pequeñas, está presente en todos los tejidos corporales. El cuerpo humano 
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Con este post quiero que os deis cuenta de la importancia de la nutrición y los complejos vitamínicos y minerales. Pues muchas veces nos obsesionamos con el mejor medicamento o 
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Igual que limpiamos nuestra casa periódicamente, también debemos ayudar a limpiar nuestro organismo y esto se consigue con las monodietas. Una monodieta consiste en basar nuestra alimentación durante un tiempo 
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