Cocina sana

Recetas vegetarianas, veganas, para diabéticos o celiacos. Recetas fáciles para personas a las que les preocupe su nutrición y desee consumir productos sanos y naturales

Cómo hacer sal de hierbas

Desde que probé por primera vez la sal de hierbas me quedé prendada de esta sal tan especial. Comencé a consumirla en casa de forma habitual, especialmente para mí, pero desde hace un año, más o menos, he comenzado a hacerla yo misma en casa… ¡Y es que es tan sencillo hacerla! Por eso me…

Mermelada de saúco y escaramujos casera

Me encanta la mermelada, ¡para que os voy a engañar!, pero siempre que puedo la hago yo misma, así controlo los ingredientes que uso y el tipo de azúcar que empleo, además, así le puedo dar un toque personal. Llevaba años con ganas de hacer esta mermelada, pero como no conseguía las bayas de saúco,…

Mi experiencia con el Granero integral

Dentro de dos meses Trucos naturales cumplirá 10 años ¡madre mía cómo pasa el tiempo! Hace mucho tiempo decidí dejar mi trabajo en una clínica de terapias naturales porque me hacía mucha ilusión abrir mi propio herbolario con consulta. Quería transmitir a todo el mundo que llevar una alimentación y vida sana es importantísimo para…