dolores reumaticos

Dieta para enfermedades reumáticas

En las enfermedades reumáticas se engloban muchas alteraciones como artritis psoriásica, artritis reumatoide, lupus eritematoso sistémico, osteoartritis, esclerosis sistémica, espondilitis anquilosante, etc. Hoy vamos a ver como una dieta adecuada para enfermedades reumáticas puede ayudarnos notablemente en nuestro día a día. ¿Qué debemos tener en cuenta? Debemos evitar la obesidad ya que un exceso de …

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Un nuevo Omega 5 extraído de la Granada.

Todos estamos escuchando ahora el omega 5 por medios publicitarios, pero ¿en qué consiste? ¿Dónde se ha descubierto? Es un ácido graso esencial que principalmente se encuentra en la semilla de Granada, por ello ha comenzado con gran éxito a comercializarse como complemento. También se le llama Ácido Punicic, proveniente de su nombre en latín …

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Árnica (Árnica montana). Propiedades medicinales.

La árnica es una de las plantas medicinales más conocidas por sus propiedades antiinflamatorias, en especial se usan en cremas para reumatismos como golpes, dolores, ect. En fitoterapia usaremos los capítulos florales. Tenemos varios usos para usar esta planta pero debemos tener cuidado con ella ya que ingerida puede ser venenosa. Contiene flavonoides, carotenos, manganeso, …

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campo con flores de arnica

Romero (Rosmarinus officinalis). Usos medicinales.

El romero, un gran aliado, es una de las plantas aromáticas más usadas en nuestros jardines y su aroma nos envuelve de frescor 🙂 Los beneficios del romero son enormes por ello es interesante que las conozcáis. Usaremos sobre todo las unidades floridas. Su composición rica en aceites esenciales, borneol, alcanfor, principios amargos, ácidos fenólicos como …

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flores de romero y una esfinge colibrí