Si aplastas una hoja de eucalipto y respiras profundamente alcanzarás un estado mental puro, vivificante y comprenderás por qué su aceite esencial tiene tanta importancia en aromaterapia. El eucalipto se ha utilizado desde el siglo XIII para tratar problemas respiratorios. Es un árbol fuerte, con unas raíces bien desarrolladas, que crece rápidamente. Tiene una gran…
Usos del aceite esencial de eucalipto. Read More »
La oligoterapia puede ayudarnos a perder peso mas fácilmente, pero por supuesto es una ayuda, necesitamos realizar una dieta equilibrada o según el caso una dieta de adelgazamiento. Por lo general la oligoterapia va a reforzar la dieta ayudando a que se pierda peso de manera mas eficiente y rápida. Un punto a nuestro favor para beneficiarnos de
Oligoterapia para ayudarnos a perder peso. Read More »
Hace poco os hable de las múltiples propiedades que tiene el orégano, pues bien, no solo podemos tomarlo en la comida, en una infusión, en extractos o usarlo en aceite esencial, también podemos hacer preparados como linimentos o bálsamos para aprovechar sus virtudes sobre todo usándolos por vía externa. Esta receta es muy sencilla y rápida apenas
Linimento de orégano para los dolores. Read More »
Hoy toca hablar un poquito de deporte, de la importancia que tiene estirarse y estirar los diferentes grupos de músculos para mantenernos ágiles y flexibles. Los estiramientos son un eslabón fundamental entre la vida sedentaria y la vida activa, preparan el cuerpo para el ejercicio y ayudan a llevar a cabo la transición diaria de
La importancia de hacer estiramientos. Read More »
La enfermedad de alzheimer se caracteriza por pérdida de memoria, graves variaciones en el estado de ánimo, cambios de personalidad, incapacidad de concentración y de comunicación y percepción alterada del espacio y el tiempo. Se ha demostrado que en el cerebro de las personas que sufren esta enfermedad hay acumuladas grandes cantidades de aluminio (metales
Remedios naturales para el Alzheimer. Read More »
El orégano es una planta aromática que en muchos países, en especial los de la cuenca mediterránea, usamos en la cocina día si y día también 🙂 Pues bien, esta pequeña planta de la familia de las labiadas tiene muchas mas propiedades medicinales de las que solemos conocer. Con este post quiero mostraros la cantidad
Orégano (Origanum vulgare). Usos y beneficios. Read More »
Los dolores de cabeza son una dolencia muy habitual y pueden variar de intensidad desde un dolor leve a uno intenso y duradero. Lo que yo os quiero presentar son una serie de remedios para cuando estas molestias no son persistentes. En tal caso, deberíamos ir al médico o a un terapeuta natural para indagar
Remedios naturales para el dolor de cabeza. Read More »
Los síntomas del desajuste horario después de un viaje largo en avión son muy conocidos: trastornos del sueño, tobillos hinchados, desorientación, fatiga nerviosa, deshidratación. Los problemas están causados por la interrupción del reloj biológico del cuerpo al cruzar varias zonas horarias, por un cambio en la altitud, por encontrarse en una atmósfera presurizada y, con
Remedios naturales para el jet lag. Read More »
Esta seta medicinal es realmente efectiva en problemas pulmonares, genitourinarios y como coadyuvante en enfermedades oncológicas. Como naturópata lo he recomendado sobre todo en personas mayores con patologías respiratorias y ha funcionado estupendamente, se puede combinar muy bien con el hongo cordyceps o en combinación del reishi, shiitake y maitake. La podemos encontrar en los bosques de Europa y Asia, nacen
El hongo Polyporus umbellatus. Read More »
Cuando hablamos de llevar una vida sana, de adelgazar o de tener una piel bonita, siempre décimo que hay que beber mucho agua, pero no nos damos cuenta de la verdadera importancia que tiene consumir el agua necesaria al día. Muchas veces nos escudamos en que no nos gusta o no nos acordamos, y con
La importancia de beber agua. Read More »
