dolor de espalda

Hace poco me llegó a mi correo electrónico un maravilloso libro, se llama “Ligera como plumas” de Adelaida Artigado, es un libro de remedios naturales y relatos muy útil y […]
leer más
Ayer escribí un truco para los golpes y la hinchazón, hoy quiero hacer una recopilación de remedios para quitar las contracturas. ¿Quién no ha tenido o tiene alguna contractura en […]
leer más
En este post hacemos referencia a los problemas menstruales que generan dolor y molestias antes y durante la regla. Esto se debe muchas veces a que el sangrado dura demasiado […]
leer más
Estos estiramientos son sencillos y se pueden practicar incluso durante el embarazo, de hecho, se suelen encontrar en las rutinas de las clases de yoga para embazadas. En estos casos […]
leer más
Somos mucha gente los que sufrimos de dolor de espalda, lo cual mucho tiene que ver con posturas que adoptamos. Nos dicen siempre que hacer ejercicio es una muy buena […]
leer más
No siempre tenemos tiempo, dinero o alguien cerca que nos dé un masaje para liberar tensiones y he encontrado este truquillo que me ha parecido gracioso y práctico. Lo único […]
leer más
Hoy toca hablar un poquito de deporte, de la importancia que tiene estirarse y estirar los diferentes grupos de músculos para mantenernos ágiles y flexibles. Los estiramientos son un eslabón […]
leer más
La arcilla es un gran remedio para multitud de patologías y dolencias. En trucos naturales os he escrito multitud de post con pequeños remedios donde la geoterapia es la estrella. […]
leer más
La árnica es una de las plantas medicinales más conocidas por sus propiedades antiinflamatorias, en especial se usan en cremas para reumatismos como golpes, dolores, ect. En fitoterapia usaremos los […]
leer más
Siempre recomiendo a mis pacientes que se den un buen baño para relajarse y eliminar la tensión muscular, hay muchas formas de disfrutar de un buen baño y también muchos […]
leer más