Dieta depurativa del limón.

El limón es una fruta maravillosa, yo la uso todos los días y desde que conozco sus virtudes la uso mucho más

Gracias a la reacción biliar que provoca ayuda en la digestión (en algunos casos no es muy recomendadable, dependerá de la persona).  Favorece la fijación y asimilación de Calcio. Se suele recomendar en muchas dietas adelgazantes ya que no daña al organismo.

Descongestiona, estimula y limpia el Hígado. Además las sales potásicas y la glucosa que contiene tonifica el Corazón y mejora la fluidez de la sangre (sin dificultar la coagulación).

Una cura o dieta del limón nos vendrá genial en casos de: Tensión alta, Mala circulación, Endurecimiento arterial, Vasos sanguíneos frágiles, Varices,  Descalcificación, Artritis, Anemia, Obesidad …

La dieta consiste en beber zumo de limón cada día y si lo deseáis podéis echarle un poco de miel como endulzante.

Comenzaremos con 1 limón al día hasta llegar a 8 ó 10 limones al día (cada uno será capaz de tomar más o menos cantidad, eso lo decidiréis vosotros y vuestros cuerpos) después de llegar al límite permitido mantener un consumo de 2 a 4 limones al día durante un tiempo hasta volver a disminuir la dosis a un limón al día.

Esta cura o dieta la podéis prolongar durante 2 y 3 meses. Si la repetís cada cierto tiempo notaréis una mejoría en vuestra salud.

Por cierto, si usáis todo el limón (cáscara, semilla y pulpa) en el zumo  será mucho mejor ya que será más completa

Si queréis más información sobre dietas depurativas, pincha aquí.

Depuración después de Navidad.

Todos sabemos los mil y un excesos llenos de toxinas que hacemos en navidad, por mucho que no queramos al final caemos en la tentación

El exceso de carnes rojas, grasas saturadas, alcohol, azúcares refinados, etc…Nos saturan y dañan el Hígado y la Vesícula biliar, por ello una pequeña cura nos ayudará a conseguir de nuevo el equilibrio del  organismo.

Podemos recurrir a la frutas de temporada como las Fresas y las Uvas, que son un gran remedio natural para la desintoxicación hepática. Consistirá en comer solo fruta durante uno a tres días (en función de cada uno y su estado de salud).  Por supuesto las Naranjas, Mandarinas, Pomelos, etc nos vendrán de perlas.

Dentro de nuestras plantas medicinales podemos encontrar: Cardo Mariano, Alcachofa, Diente de León, Boldo, Desmodens y Menta. Os recomiendo que os hagáis una infusión de  tres plantas como ej; Cardo mariano, Alcachofa y Diente de león. El resultado de la infusión lo diluis con un litro de agua y el zumo de medio limón (si no os gusta el sabor, echad un poco de miel). Bebed el preparado obtenido a lo largo del día. Notaréis enseguida su efecto diurético y os encontraréis más deshinchados y menos pesados.

Estos días seguiré dando nuevas recetas de dietas depurativas para que cada uno encuentre la que más le guste.

Te rojo “Pu-Erh”.

Hace unas semanas me llamo una persona al Herbolario, quería saber si tenía Té rojo de Yunnan. Le dije que no sabía si exactamente era de Yunnan pero que lo buscaría. Y así lo hice, estuve llamando a varios proveedores hasta que después de varios días lo encontré

Esta información la he conseguido gracias a Evicro (Madal Val):

En China, el país que “invento” el té, el más selecto es el PU ERH, que se conoce como “el té de los Emperadores”, ya que antiguamente estaba reservado a la alta nobleza.

Este té es originario de la provincia de Yunnan, conocida como la “región de la eterna primavera”. Los chinos cuentan que este proceso de fabricación se descubrió casualmente al tratar de alargar la conservación del té verde.

Lo sometieron a una fermentación especial que lo hacía más resistente, y este proceso le añadió nuevas propiedades curativas. Desde entonces se considera el PU ERH como el té de la salud: actúa sobre las energías que regulan las funciones del cuerpo y los experimentos científicos más recientes indican que debido a su fermentación es un té muy bajo en ácidos tánicos, lo que significa que las personas con estómago delicado lo pueden beber sin problemas.

Los beneficios del té rojo PU ERH no se conocieron en Occidente hasta 1970 cuando un grupo de médicos del Instituto de Medicina de Kunming documentó a nivel científico (occidental).

Beneficios:

• Desintoxica y depura.
• Refuerza el sistema inmunitario.
• Cura el mal humor e incluso ligeras depresiones.
• Estimula la secreción de todas las glándulas digestivas.
• Facilita la digestión de las comidas grasas.
• Reduce el nivel de grasa en la sangre.
• Elimina el sobrepeso provocado por una mala nutrición.
• Baja el nivel de colesterol.
• Activa el metabolismo del hígado.
• Preserva de infecciones y posee efectos bacteriostáticos.

Bueno… quedáis oficialmente invitados a un té