Hace tiempo Virginia os habló de la dieta para mejorar la cantidad y la calidad del esperma. Pues yo hoy os quiero proponer una receta de batido o zumo con ingredientes sencillos, ricos en algunos de los nutrientes importantes de esa dieta, para que os hagáis una idea de cómo se pueden incorporar y …
Esta entrada se la dedico a todos los golosos y golosas a los que les gusta cuidarse cocinando hasta sus chuches con los ingredientes más sanos y nutritivos. Mientras escribo el post, me tomo una taza de infusión caliente de eucalipto, porque fuera hace frío y pienso en hacerle estas galletas a mi peque para …
¿Cuántas veces habremos oído decir que el ácido fólico es muy necesario cuando estamos intentando quedarnos embarazadas y durante el embarazo? Bueno, pues quiero hablaros sobre esta vitamina esencial, que es necesaria en todas las épocas de nuestra vida, no sólo en las relativas a la procreación. Se trata de una vitamina hidrosoluble del grupo B, …
Los primeros seres humanos que consumieron la variedad silvestre de la almendra, es amarga, debían cocinarla para eliminar las sustancias que, no sólo dan mal sabor, si no que además en grandes cantidades, son peligrosas para la salud. Pero ya hace miles de años que sólo se consume la variedad dulce y es muy apreciada por …
El grano de trigo se compone de tres partes; la cubierta que es el salvado, el albumen que es la harina y el germen que es lo que da lugar a nuevas plantas el cual se elimina de la harina para que no le enrancie. El germen de trigo tiene un gran contenido de proteína (3 …
Un estudio científico sobre el conteo de espermatozoides promedio en Estados unidos ha desvelado como ha mermado un 30% desde los años 50 y un 50% desde 1982 a 1992. En Europa desde 1971 al 1990, el conteo disminuyó un 3.1% por año. Además de comprobar como está disminuyendo año tras año la cantidad de esperma también se está evidenciando el …
Hoy tengo una charla muy curiosa en Apunto let sobre trucos naturales para mejorar las relaciones íntimas y he pensado que este tema a muchos de vosotros os podría parecer curioso e interesaros. Las relaciones hay que cuidarlas y disfrutarlas, por desgracia cada vez hay más casos de infertilidad debido a muchos motivos diferentes, entre …
Este estupendo libro «La dieta de la fertilidad» de Sarah Dobbyn (ed. ViaMagna) hace ya un mes que lo conseguí y cada día que lo leo aprendo algo nuevo y útil 😉 Aconsejo este libro para cualquier hombre o mujer que tenga problemas en su fertilidad, impotencia, desequilibrios hormonales, etc. o que simplemente quiere cuidarse …
La fertilidad es un don que debemos cuidar y proteger, cada vez hay mas casos de infertilidad y gran parte de culpa la tiene nuestra mala y desorganizada alimentación y estilo de vida. Por ello aquí os dejo un zumo muy rico y especialmente indicado para aumentar nuestra fertilidad. Esta estupenda receta la he conseguido …
