recetas vegetarianas

He visto y he probado una receta que me ha gustado mucho y quería compartirla con vosotros. Pues realizar una alimentación variada y equilibrada es importante, pero también lo es […]
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El otro día os hablaba de la riqueza nutricional de las judías verdes e incluso de cómo aprovechar bien esos nutrientes. Como siempre os quiero dar a conocer ricas recetas […]
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El otro día os daba ideas para crear vuestras propias ensaladas. Hoy os paso una recetita de una nutritiva y fresca con ingredientes variados. La quínoa tiene muy buenas propiedades y una […]
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Os voy a pasar una receta que podéis hacer tanto con tempeh, como con seitán como con tofu. Son una cena muy completa acompañadas de verdura rehogada, a la plancha, […]
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Una pediatra naturista y homeópata me recomendó no darle al niño, y tampoco deberíamos tomarlo los adultos, proteína animal por la noche. Así que para mí son muy buenas opciones como cena […]
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El tomate es un alimento completo lleno de virtudes beneficiosas para nuestro organismo. Es rico en licopeno, es un gran antioxidante y actúa protegiendo a las células del estrés oxidativo e inhibe la […]
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La berenjena es una verdura medicinal por ello debemos intentar consumirla tanto como podamos. Durante muchos año yo no podía ni verla por su sabor tan amargo, pero gracias a […]
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La Olivada o el paté de aceitunas negras  es uno de los patés veganos mas ricos que conozco y mas fáciles de hacer. Las aceitunas son frutos grasos (contienen un […]
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A veces nos cuesta que algún niño, o adulto, coma la fruta necesaria y recomendada al día, por eso es ideal contar con ciertas recetas que se lo hagan más […]
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Hace tiempo escribí sobre las múltiples virtudes y usos de las coles  las cuales son muy útiles para cuidar nuestra salud. La verdad es que, por desgracia, a mi las […]
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