Hace unos meses tuve la suerte de poder asistir a un «taller de primeros auxilios para bebés y niños» que impartía Teresa Escudero, gracias a la generosidad de Pequeños maestros, que decir que me quede maravillada y desde entonces saco mucho partido a todo lo que aprendí sobre todo a estar más calmada y segura cuando…
Teresa Escudero, una pediatra muy especial. Read More »
Hace tiempo que me apetecía hacer un body milk a mi gusto. Desde que nació mi hija mayor he estado elaborando bálsamos especiales para bebés, cremas nutritivas, etc. y realmente me apetecía hacer algo ligero y aromático. Hoy quiero compartir con vosotros esta receta, es muy sencilla y queda genial, con un aroma a azahar
Body milk con agua de azahar Read More »
Antiguamente tomar el sol era un acto terapéutico, por ejemplo era muy eficiente en caso de tuberculosis y raquitismo. A pesar de vivir en un país con gran número de horas de sol al año en los últimos años se ha detectado un déficit creciente de vitamina D en la población general, especialmente en mujeres.
El sol y la vitamina D Read More »
Tengo que compartir con vosotros esta receta porque me tiene enamorada. La granola casera me encanta y estoy muy contenta de haberla probado. Cuando era pequeña tomaba cereales en el desayuno pero nunca muesli, pues me parecía muy seco, no me terminaba de convencer. Desde hace tiempo quería probar a hacer granola casera para mi hija
Realmente la celulitis se define como «una inflamación aguda, difusa y supurativa de tejido conectivo laxo, en particular los tejidos subcutáneos profundos, y a veces musculares, que se observa con más frecuencia como resultado de la infección de una herida, úlcera u otras lesiones de la piel». Pero coloquialmente hacemos referencia a la acumulación de
15 trucos para eliminar la celulitis Read More »
Se que escribimos muchas recetas vegetarianas, en especial muchas son veganas (sin ningún derivado animal como huevo o leche), pero aunque no os lo creáis no somos ninguna de nosotras vegetarianas, al menos en estos momentos. Nos gusta comer sano y cuidar de los nuestros, y estas recetas son estupendas para ello. Así que animaros
Hamburguesa vegana de arroz Read More »
Actualmente nos encontramos con muchos complementos nutricionales orientados a las alteraciones osteoarticulares que llevan MSM, ¿pero que es realmente el MSM? El MSM o metilsufonilmetano es una fuente natural de Azufre. El azufre contenido en el MSM es fácilmente asimilado por el cuerpo humano. Se encuentra en los fluidos y tejidos finos de nuestro cuerpo
¿Para que sirve el MSM? Read More »
Estoy segura que muchos de vosotros conocéis El blog alternativo y La cocina alternativa. Pues estos dos blog son un referente en la blogosfera y para muchos de nosotros, amantes de lo natural 🙂 Llenos de energía y optimismo nos enseñan cada día que hay otras maneras de vivir más sanas y de manera más
El blog alternativo y la cocina alternativa un ejemplo a seguir Read More »
Hace meses descubrí un cuento que me sorprendió «El tesoro de Lilith» de Carla Trepat. Este cuento nos habla de manera sencilla y bella sobre la sexualidad, el placer y el ciclo menstrual. Una verdadera guía didáctica para papás, mamás y sobre todo niñas. “El Tesoro de Lilith facilita a las niñas desde bien pequeñas aprender a
El tesoro de Lilith de Carla Trepat Read More »
La centella asiática es una planta medicinal muy usada desde hace 3000 años en oriente, especialmente en países como India (medicina ayurvédica) y China y su parte utilizada son las hojas. Los antiguos indios masticaban dos hojas al día para evitar el envejecimiento. Cada vez vemos más la Centella asiática en complementos circulatorios, celulíticos y
Centella Asiática (Gotu kola). Propiedades medicinales. Read More »
