Ya han pasado los excesos navideños. Hemos comido alimentos muy grasos. Hemos comido como bestias, mucho más de lo que solemos comer. Hemos abusado de dulces y alcohol. Ahora, llega el momento de la verdad ;-). Ha llegado el momento de hacer una puesta a punto a nuestro organismo. Necesitamos limpiarle, eliminar todas las toxinas y mejorar …
Hace mucho tiempo que conocía las virtudes de la Celidonia para ayudar a quitar las verrugas pero nunca antes la había identificado cerca de mi casa. Resulta que crece en terrenos húmedos y sobre muros viejos, está cerca de casas y jardines. La celidonia se la llama por muchos nombres; celidueña, verruguera, hierba de las golondrinas …
Celidonia (Chelidonium majus). Propiedades medicinales. Leer más »
Realmente la celulitis se define como «una inflamación aguda, difusa y supurativa de tejido conectivo laxo, en particular los tejidos subcutáneos profundos, y a veces musculares, que se observa con más frecuencia como resultado de la infección de una herida, úlcera u otras lesiones de la piel». Pero coloquialmente hacemos referencia a la acumulación de …
Nuestro sistema digestivo se merece un descanso estos días y la receta que os propongo además de depurativa es nutritiva. Esta receta de arroz tres delicias integral yo me lo hago todo el año un par de veces a la semana y más ahora durante el embarazo. El arroz integral es rico en minerales, fibra y …
Hablamos mucho de toxinas en el organismo, de la cantidad de sustancias tóxicas que hay en los alimentos y comidas prehechas añadidas voluntariamente, pero de lo que no hablamos nunca es que existen alimentos que contienen sustancias tóxicas de por sí, es decir que no han sido incorporadas. A estos tóxicos se les llama tóxicos naturales. …
Para muchos se acaban las vacaciones y por mucho que se haya desconectado parece que se vuelve más cansado y apático, lo que llamamos depresión postvacacional. Para colmo, nos hemos pasado con los excesos, hemos comido y bebido de más y el cuerpo está un poco saturado. Consejos para volver al trabajo con energía Estas …
Conocemos un montón de complementos y hábitos alimentarios que nos ayudan a desintoxicar nuestro organismo, como el sirope, el ayuno, plantas y vitaminas que activan la los órganos que se encargan de limpiar el organismo, etc. ¿pero porque es tan importante desintoxicar? ¿Son tanto los tóxicos que se pueden acumular en nuestro organismo? Antes de …
¿Por qué es tan importante la desintoxicación del organismo? Leer más »
Sabéis cómo me gusta el tema de las proteínas de origen vegetal y la importancia que le doy en un dieta equilibrada. Pues hoy os quiero hablar de las judías azuki. Son un ingrediente muy corriente en la alimentación macrobiótica. Se consideran «soja roja» porque es la semilla de la alubia color granate y es …
Es muy importante depurar y desintoxicar toxinas en el organismo acumuladas de nuestra alimentación, del estrés, de la toma de medicaciones, de aditivos alimentarios, contaminación, dolores de cabeza, cansancio, etc. Ya que un cúmulo de estas sustancias en el organismo pueden generar alteraciones de la salud, como enfermedades autoinmunes, obesidad, diabetes, pérdida de memoria, Alzheimer, …
Igual que limpiamos nuestra casa periódicamente, también debemos ayudar a limpiar nuestro organismo y esto se consigue con las monodietas. Una monodieta consiste en basar nuestra alimentación durante un tiempo determinado en un solo alimento. Para seguir una monodieta, se ha de preparar al organismo tanto al entrar como al salir de ésta, sino podría …
