subir las defensas

El ajo es uno de los alimentos básicos en nuestra dieta mediterránea, en gran medida, por sus grandes propiedades medicinales. Por este motivo, creo que es interesante que conozcamos que se […]
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La Rhodiola Rosea es una planta de la familia de las Crasuláceas. Crece en zonas frías, generalmente la zona del ártico, Siberia, Asia central, Escandinavia e Islandia. También se la conoce […]
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Me acuerdo cuando mi madre por estas fechas me compraba Jalea real para que no cayera mala. Era fresca y tenía que estar en la nevera y con un poquito […]
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Últimamente muchas personas están interesadas por las propiedades de la miel y la canela, juntas. Sabemos que propiedades tiene la miel y la canela. ¿Pero qué pasa si las juntamos? Lógicamente […]
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La Acerola también es conocida como La cereza de las Indias Occidentales o Cereza de las Antillas. Es una de los frutas con más vitamina C y multitud de usos […]
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Cada día vamos descubriendo más alimentos y complementos de alimentación con grandes beneficios para la salud y mi nuevo descubrimiento, aunque sea en teoría de momento, es el té de […]
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Dentro de una alimentación equilibrada es muy importante consumir alimentos de temporada. ¿Por qué? Porque contienen más nutrientes, sabor y además son más económicos. Después de una variedad de frutas […]
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El síndrome de fatiga crónica también llamado encefalomielitis miálgica (EM), síndrome similar a la mononucleosis crónica o síndrome VEB crónico. Es un trastorno definido recientemente que describe diferentes combinaciones de […]
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Últimamente comenzamos a escuchar sobre la flor de jara y el interés por esta flor aumenta. Conozcámosla un poco más. Esta planta posee flores de buen tamaño y de un […]
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Constantemente nuestro organismo se enfrenta a las bajadas de temperatura, cambios de horario, aumento de estrés, sedentarismo, contaminación, mala alimentación, traumatismos, falta de horas de sueño, etc. todo esto tiene […]
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