La Canela se ha utilizado desde hace mucho tiempo, e incluso hubo momentos que era más preciada que el oro. Pues los egipcios no solo la utilizaban como saborizante y aromático sino también para embalsamar y rellenar cavidades del organismo junto con otras especias que hacían la función de conservante. La Canela China (Cinnamomum cassia),…
Canela China (Cinnamomum cassia). Propiedades y usos. Read More »
En otras ocasiones hemos hablado de suplementos para mejorar nuestra piel, pero hoy quiero ampliar el tema y la información sobre las vitaminas especiales para la piel. Las vitaminas son sustancias orgánicas indispensables, aunque en mínimas cantidades, para mantener la vida y estimular el crecimiento. El organismo es incapaz de elaborar la mayoría de ellas,
Vitaminas para la piel. Read More »
He visto y he probado una receta que me ha gustado mucho y quería compartirla con vosotros. Pues realizar una alimentación variada y equilibrada es importante, pero también lo es variar y cambiar los platos para que «nos entre también por la vista». El molde o timbal nos servirá para hacer esta receta 🙂 Ingredientes
Timbal de macarrones y berenjena. Read More »
El otro día os hablaba de la importancia de hacer deporte y de que cada persona puede encontrar el que mejor le vaya y con el que mejor se sienta. Hoy quiero seguir con este tema dando algunas pautas más para sentirnos cómodos con el tipo de ejercicio que elijamos. No olvidéis que no tiene
Elegir nuestro deporte adecuado II. Read More »
Existen muchos minerales, concretamente oligoelementos, que se tienen muy olvidados y que son muy importantes también y éste es uno de ellos, es tan importante que es imprescindible para el metabolismo de fármacos y toxinas en el organismo. Hoy quiero que conozcáis al Molibdeno 🙂 Es un oligoelemento y funciona como cofactor para tres enzimas:
¿Para qué sirve el Molibdeno? Read More »
Existen muchas alteraciones que damos por hecho que no podemos ni ayudar ni prevenir con la nutrición, pero no esto no es así, por ello os presento una ayuda ante las cataratas. Consiste en un pérdida gradual de la visión, porque el cristalino ya no mantiene cierta transparencia. Afecta a un 75% de las personas
Las cataratas y la nutrición. Read More »
Todos hemos sentido alguna vez la necesidad de hacer algún deporte para encontrarnos bien, perder peso o mejorar nuestra forma física. Y nos recomiendan unos y otros, pero probamos y no siempre estamos cómodos ni nos hace sentir bien. Lo ideal es encontrar un práctica deportiva que nos haga sentir bien, que nos enganche, a
Elegir nuestro deporte adecuado. Read More »
Por desgracia muchas personas han conocido alguna persona que es o ha sido alcoholica, es una adicción seria y muy dura para tanto el enfermo como para las personas que lo rodean, por ello creo que puede ser interesante hablar un poco sobre este tema. ¿Qué es el alcoholismo para la OMS? Es un consumo de
Remedios naturales para el alcoholismo. Read More »
Las piernas son importantes en la belleza de una mujer y también una pieza clave en el equilibrio corporal. Además son una parte del cuerpo con un gran potencial de flexibilidad y movimiento. Sin embargo, la falta de ejercicio y el exceso de tensión que se asocia al actual estilo de vida favorecen la aparición
Remedios naturales para unas piernas sanas y bonitas Read More »
La función más conocida del magnesio es la de relajante, pero quiero adentrarme un poco más en este gran mineral y ver juntos todas las funciones que tiene. A comienzos del s.XX la cantidad de Magnesio ingerido era de 1200mg/día; actualmente esta cantidad ha disminuido a 400mg. Una de las causas de esta reducción es
¿El magnesio sólo tiene una función relajante? Read More »
