El Shiitake (Lentinula edodes) junto al Reishi y al Maitake son de las setas medicinales más usadas dentro de la Medicina tradicional China desde hace centenares de años y desde hace unos años, debido a sus grandes beneficios sobre la saludo, se ha ido extendiendo al resto del planeta. Hoy nos centraremos en hablar sobre las…
El hongo Shiitake. Read More »
Hace unos días os hable sobre la alimentación mas adecuada que debemos llevar si sufrimos el síndrome de fatiga crónica. Una dieta correcta puede ayudarnos realmente a encontrarnos mucho mejor por ello debemos de tomárnoslo en serio. Hay muchas opciones y recetas que podemos usar, poco a poco iremos hablando de algunas recetas ricas que podemos cocinar
Recetas para el Síndrome de Fatiga crónica. Read More »
Hace años decidí usar compresas lavables y tengo que decir que fue una decisión totalmente acertada, son cómodas, higiénicas, económicas (ahorro dinero todos los meses) y son ecológicas. Las compresas las alterno, sobre todo en verano, con la copa menstrual una alternativa estupenda de los tampones y que decir una verdadera maravilla. Cada vez más mujeres, incluso
¿Por qué usar compresas de algodón 100%? Read More »
Hace unos días os hable de las propiedades medicinales del Kudzu (Pueraria lobata) y lo útil que puede ser incluirla en nuestra dieta diaria para así mejorar nuestra salud y la de toda nuestra familia. También os conté como usarla en enfermedades como el síndrome de fatiga crónica y fibromialgia. Hoy os voy a describir dos recetas
Cada día leo y pruebo muchas recetas llenas de diferentes algas, algunos ejemplo son la alga iziki, espirulina, agar-agar, etc. Las algas son un gran alimento lleno de virtudes para nuestra salud y poco a poco van aumentando en los platos de nuestra cocina tradicional. Creo que las algas merecen una digna mención y difusión de
En todo el mundo hay muchas setas comestibles deliciosas, pues bien, muchos hongos también son setas medicinales y son una verdadera joya para nuestra medicina natural. Dentro de la medicina china, sobre todo, los hongos llevan usándose desde hace cientos de años con usos terapéuticos y por fin cada día se usan mas en los países occidentales. El principio activo que usaremos del
El hongo Cordyceps sinensis. Read More »
En el post anterior os hable del kuzu como alimento beneficioso a incluir en casos de síndrome de fatiga crónica y hoy quiero dedicar el post exclusivamente a él porque al estudiarlo he visto que tiene muchas buenas propiedades y casi nadie lo conoce aún, pero ya se vende en herbolarios. El kuzu o kudzu
Propiedades y usos del kudzu o kuzu. Read More »
Se dice que la causa del SFC (síndrome de Fatiga Crónica) puede estar en infecciones crónicas por determinados virus, como gripe o herpes, o en problemas de alergia que debilitan el sistema inmunológico, o en problemas metabólicos, estrés continuado, acumulación de toxinas, etc. Realmente la causa concreta no se conoce pero por lo menos desde
La alimentación en el Síndrome de Fatiga Crónica. Read More »
Las coles son uno de los alimentos vegetales más sanos de los que disponemos y no sólo los podemos usar como verdura. La familia de las crucíferas es muy amplia, a las que nos referimos son; las coles de bruselas, col, col lombarda, col rizada, col china, brécol, brócoli, coliflor, repollo, rábano y nabo. Desde
La col, propiedades y beneficios. Read More »
En trucos naturales hemos hablado muchas veces de la cantidad de tóxicos que hay a nuestro alrededor. Muchas veces pensamos en la contaminación atmosférica como el gran enemigo, pero hay muchos mas; los restos de pesticidas en la fruta y verdura (en este aspecto os recomiendo que veáis «Insecticidas sin factura» del Escarabajo verde), los metales pesados
Un hogar sin tóxicos. Read More »
