Terapias alternativas

Noticias o descripciones acerca de terapias alternativas también conocidas como naturales u holísticas.

¿Qué es el Pilates?

Quien más y quien menos ya ha oído hablar del método Pilates o incluso lo ha practicado, pero muchas veces no se sabe exactamente en qué consiste o en qué nos beneficia. ¿Es una técnica de estiramientos? ¿Es un tipo de yoga? ¿Adelgazaré practicando Pilates? ¿Es sólo para personas mayores? Hoy en día hay clases…

Ejemplo de ejercicio de equilibrio corporal

¿Qué es la fitoterapia?

Cuando tenemos el estómago mal decimos sin pensarlo, tomate una manzanilla, pero… ¿por qué?, ¿qué aporta la manzanilla para mejorar o aliviar ese estado? De todo esto se encarga la fitoterapia y he pensado hablar un poco sobre ella. Un poco de historia: En el año 2800 A.C. el Emperador Rojo recopiló en China el…

¿Qué es la moxibustión?

En otros post hemos hablado sobre la moxibustión o tratamiento con moxa de forma general o con alguna breve descripción. Y hoy me gustaría hablaros más a fondo sobre ella. Llega el invierno, hay que subir las defensas, el cuerpo va necesitando más calor y se van presentado las patologías derivadas del frío, que son…

Gimnasia en el agua.

Os he venido hablando en mis últimas entradas sobre tipos de deporte y la manera de elegir el que más nos beneficia y con el que más nos divertiríamos. Pero no hemos hablado del Aquagym o gimnasia en el agua. Ahora que podemos ir a las piscinas, los ríos y las playas, quizá sea lo que más…

Bajar de peso con acupuntura.

El querer perder peso es uno de los grandes deseos que casi todas las mujeres hemos pedido alguna vez. Y nos ponemos a dieta, y nos matamos a hacer ejercicio, etc. Pero muchas veces estas medidas las tomamos por nuestra cuenta y no siempre lo hacemos de la manera más correcta. Lo ideal sería ponernos…