Cada día vamos descubriendo más alimentos y complementos de alimentación con grandes beneficios para la salud y mi nuevo descubrimiento, aunque sea en teoría de momento, es el té de kombucha. Es una bebida que se obtiene de la fermentación del té, generalmente verde pero se puede utilizar también el rojo o el negro, con …
Estoy segura que muchos de vosotros conocéis El blog alternativo y La cocina alternativa. Pues estos dos blog son un referente en la blogosfera y para muchos de nosotros, amantes de lo natural 🙂 Llenos de energía y optimismo nos enseñan cada día que hay otras maneras de vivir más sanas y de manera más …
El blog alternativo y la cocina alternativa un ejemplo a seguir Leer más »
En este post hacemos referencia a los problemas menstruales que generan dolor y molestias antes y durante la regla. Esto se debe muchas veces a que el sangrado dura demasiado tiempo o es muy abundante, ocasionando una pérdida importante de minerales necesarios para todas las funciones orgánicas. Algunos muy concretamente, como el magnesio, se necesitan …
Hace tiempo Virginia os habló de la dieta para mejorar la cantidad y la calidad del esperma. Pues yo hoy os quiero proponer una receta de batido o zumo con ingredientes sencillos, ricos en algunos de los nutrientes importantes de esa dieta, para que os hagáis una idea de cómo se pueden incorporar y …
Normalmente buscamos remedios para adelgazar y reducir el apetito, pero puede darse el caso de querer ganar unos kilos o por lo menos tener la necesidad de estar bien alimentados y nutridos. Sobre todo ahora que con el calor es muy normal comer menos. Las recomendaciones de hoy son para abrir el apetito en el …
Seguro que no es la primera vez que os digo lo que me gusta la zumoterapia, ya que, además de que se pueden hacer mezclas muy ricas en sabor, también estamos aumentando el consumo de frutas y verduras, ofreciendo un aporte extra de vitaminas, minerales y enzimas. Pues hoy quiero compartir con vosotros una «receta …
Con acné nos referimos a la enfermedad inflamatoria crónica de glándulas sebáceas y los folículos capilares de la piel. Se manifiesta en forma de espinillas de punta blanca o negra y granos y en los casos de acné crónico pueden aparecer costras. La dieta puede ser un factor importante para que declare esta enfermedad. Dieta …
Estos días vuelven a ser un poco fríos pero las semanas pasadas nos han dejado sentir la llegada de la primera, el buen tiempo y la necesidad de ir quitándonos la ropa de abrigo. Es tiempo de empezar las operaciones bikini y de cuidar lo que hemos descuidado durante el invierno. Para eliminar la celulitis …
En este artículo quiero tratar sobre todo sobre las manchas de la piel producidas por la vejez, aunque podría extrapolarse a las manchas cutáneas en general, puesto a cualquier edad esas manchas han aparecido por un envejecimiento prematuro de la piel. Las manchas de vejez, también conocidas como manchas del hígado, son manchas lisas de …
Cada día oímos hablar más o encontramos más información en los medios sobre lo dañino que es el azúcar blanco. Por poco que sepamos sobre alimentación sana, sabemos que son calorías vacías, no posee ningún nutriente ni nada aprovechable. De hecho, nosotras ya hemos hablado otras veces sobre los motivos para no tomar azúcar blanco e incluso sobre …
