Cada vez vamos conociendo más la algarroba como sustituto del chocolate, pero conozcámosla un poco más. La algarroba es el fruto del árbol conocido como Ceratonia Siliqua y pertenece a la familia de las leguminosas. Las vainas de algarroba son alargadas y cuando están maduras alcanzan un color marrón. En este momento se recogen, se…
Propiedades de la Algarroba Read More »
En esta época del año casi todos y todas buscamos remedios que nos ayuden a bajar de peso, a perder barriga, a reducir la celulitis, etc. Y yo busco y rebusco para daros consejitos y seguirlos yo misma. Pero quiero que también todo lo que encontremos y sea sano y natural empiece a formar parte
Adelgazar con leche de alpiste Read More »
Sabéis cómo me gusta el tema de las proteínas de origen vegetal y la importancia que le doy en un dieta equilibrada. Pues hoy os quiero hablar de las judías azuki. Son un ingrediente muy corriente en la alimentación macrobiótica. Se consideran «soja roja» porque es la semilla de la alubia color granate y es
Propiedades de las judías azuki Read More »
Estamos muy acostumbrados a leer y a oír; ¡Pierda peso fácilmente!, ¡quítese esos kg de más!, baje peso rápidamente y sin esfuerzo, etc. Y si es verdad que la alimentación que llevamos, la influencia social, las prisas que tenemos para todo, poco tiempo para cocinar, desconocimiento de las propiedades nutricionales y la importancia de la
¿Por qué adelgazar? Read More »
Estamos en el mes del año donde los días son más largos y tenemos luz hasta las 22:00 de la noche estas semanas. Cuando podemos alargar el día y hacer actividades o estar de ocio hasta tarde, genial, pero cuando hay que recogerse pronto porque al día siguiente hay que madrugar, a veces tanta luz
Baños con aceites esenciales para dormir bien Read More »
La bacteria Helicobacter pylori es una de las causas de úlcera gástrica y gastritis. Cuidando la alimentación y el nivel de estrés tenemos mucho camino hecho como tratamiento para eliminar esa bacteria. Hay alimentos que de por sí tienen la habilidad de luchar contra esta bacteria. Brócoli La razón de que el brócoli pueda ser
Remedios naturales para tratar la Helicobacter pylori Read More »
Sabemos que la quema de grasa corporal cuando adelgazamos es general, no se pierde volumen y grasa de un solo sitio, pero en el volumen de nuestro abdomen también entran en juego factores como los gases que retenemos o la inflamación por malas digestiones. Estos consejos nos pueden ayudar a mejorar esos aspectos y, como
Remedios naturales para bajar tripa Read More »
Los cálculos biliares o piedras en la vesícula son depósitos duros similares a piedra que se forma dentro de la vesícula, pueden ser muy pequeñas como la arena, denominado barro biliar o incluso como una pelota de golf. Los síntomas aparecen cuando un cálculo grande o mucha arenilla bloquea el conducto cístico o colédoco y se
Los cálculos biliares y su tratamiento natural Read More »
Cada día me gusta más investigar sobre alimentación sana, alimentación consciente y vida saludable a través de los que comemos. Y cuando aprendo cosas interesantes que podemos aplicar en nuestro día a día, lo comparto con vosotros. Estas son unas recetas para crear nuestros propios aceites de aliño, algo que se ha hecho de toda
Aceites aromáticos para acompañar nuestros platos Read More »
Por fin ha caído en mis manos el libro Mis recetas anticáncer y estoy disfrutando muchísimo leyéndolo, además de aprendiendo para mis pacientes y para mí misma sobre la prevención y curación del cáncer. En él he encontrado una lista que es un tesoro en cuanto a conocimiento de alimentos anticáncer, alimentos sencillos de encontrar en nuestros
Alimentos anticáncer Read More »
