Una de las cosas que más están de moda ahora es el consumo de estevia. Como pasa con otras tantas cosas, esto tiene sus beneficios y sus problemas añadidos. El boom de consumo de esta planta ha llevado a la industrialización y la manipulación de su cultivo, existiendo una gran parte en el mercado de…
En esta época del año casi todos y todas buscamos remedios que nos ayuden a bajar de peso, a perder barriga, a reducir la celulitis, etc. Y yo busco y rebusco para daros consejitos y seguirlos yo misma. Pero quiero que también todo lo que encontremos y sea sano y natural empiece a formar parte…
Las fresas y las frutas del bosque son alimentos medicinales estupendos para nuestro salud y para nuestro paladar. Por ej. las fresas son estupendas depuradoras del hígado y las frutas del bosque estimula la circulación sanguínea. Que mejor que cuidarnos por medio de nuestros alimentos, pues bien, con un poco de tiempo que pasemos en la cocina…
Ya en otras ocasiones hemos hablado de cómo bajar la tensión arterial con remedios naturales y hoy quiero centrarme en los vegetales que, consumidos solos o combinados, pueden mejor ese aspecto de nuestra salud. Lo ideal es que estos zumos terapéuticos se tomen como complemento a la práctica de ejercicio regular, simplemente el caminar es muy beneficioso.…
Nos centramos en tener un aporte adecuado de minerales, porque nuestra alimentación no es la correcta o la necesidad es mayor. Pero en el caso del sodio, el consumo de este mineral suele ser excesivo ya que se encuentra en la sal y es un alimento muy extendido. Antiguamente la sal era un producto muy…
La gota es una enfermedad metabólica aguda o crónica caracterizada por el exceso de ácido úrico y uratos en la sangre, se acumula un exceso de estos cristales en el líquido sinovial y en la superficie del cartílago, los cuales provocan ataques dolorosos e inflamatorios de las articulaciones en especial del dedo gordo del pie. Tanto la…
La hipertensión o tensión alta es un mal que afecta a muchas personas en todo el mundo sobre todo de los países desarrollados. Hay dos tipos; una esencial o primaria que es la mas usual que se relaciona con un componente hereditario y ambiental como sobrepeso, alcoholismo, tabaquismo, etc. y la secundaria, relacionada se debe a patologías concretas como…
La hipotensión o tensión arterial baja es un problema para algunas personas, por ello se debe tener en cuenta y cuidarse en consecuencia. Este problema puede dar vértigos o mareos y suele ser provocada por diabetes, insuficiencia cardíaca, algunos medicamentos, etc. Al igual que en el caso de la hipertensión, la aromaterapia también nos puede ayudar de forma…
La milenrama también es llamada aquilea. Cuenta la leyenda que el centauro Quirón aconsejo a Aquiles las virtudes de esta planta para curar las heridas de sus soldados. Abunda en pastos y en lugares húmedos. Usaremos sumidad florida. Contiene aceites esenciales, principios amargos, cumarias, flavonoides, esteroles y ácidos fenólicos. Usos medicinales Tiene propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes,…
La aromaterapia sirve para casi todo, en el caso de la hipertensión podemos usar algunos aceites esenciales que nos ayudarán a bajar la tensión. Por supuesto la hipertensión se debe tratar, debemos tener mucha precaución con ella y consultar de manera habitual a tu médico. Además de la aromaterapia, la medicina natural nos brinda muchos…
