La ortiga es una planta medicinal bastante completa y gracias a la naturaleza la podemos encontrar con mucha facilidad en casi cualquier lugar cerca de nosotros. Muchas personas al desconocer sus propiedades las tiran a la basura al podar su terreno o jardín, pues bien, es una pena ya que podemos usarlas para multitud de cosas, por…
Hoy toca hablar un poquito de deporte, de la importancia que tiene estirarse y estirar los diferentes grupos de músculos para mantenernos ágiles y flexibles. Los estiramientos son un eslabón fundamental entre la vida sedentaria y la vida activa, preparan el cuerpo para el ejercicio y ayudan a llevar a cabo la transición diaria de
La importancia de hacer estiramientos. Read More »
La enfermedad de alzheimer se caracteriza por pérdida de memoria, graves variaciones en el estado de ánimo, cambios de personalidad, incapacidad de concentración y de comunicación y percepción alterada del espacio y el tiempo. Se ha demostrado que en el cerebro de las personas que sufren esta enfermedad hay acumuladas grandes cantidades de aluminio (metales
Remedios naturales para el Alzheimer. Read More »
El hidromiel es una de las bebida alcohólicas mas antiguas, conocidos al menos de oídas por todos nosotros 🙂 Hace unos años lo probé en Irlanda y me quedé con muchas ganas de hacerlo en casa, así que tenía pendiente buscar una buena receta. Hay muchos tipos de recetas para elaborar hidromiel casero, esta receta es de fabricación rápida ya que
¿Cómo hacer Hidromiel? Read More »
La gota es una enfermedad metabólica aguda o crónica caracterizada por el exceso de ácido úrico y uratos en la sangre, se acumula un exceso de estos cristales en el líquido sinovial y en la superficie del cartílago, los cuales provocan ataques dolorosos e inflamatorios de las articulaciones en especial del dedo gordo del pie. Tanto la
Remedios naturales para la gota y el ácido úrico. Read More »
¿Cuántas veces habremos oído decir que el ácido fólico es muy necesario cuando estamos intentando quedarnos embarazadas y durante el embarazo? Bueno, pues quiero hablaros sobre esta vitamina esencial, que es necesaria en todas las épocas de nuestra vida, no sólo en las relativas a la procreación. Se trata de una vitamina hidrosoluble del grupo B,
Ya que os he hablado de las propiedades del kéfir, ahora quiero enseñaros unas recetas con kéfir para que le saquéis más partido todavía. Hoy os voy a hablar de una receta de espagueti con pesto de kéfir 🙂 Ingredientes 300 g de espagueti integrales.(Vale cualquier pasta en realidad). 50 g de piñones. 50 g de nueces
Espagueti con pesto de Kéfir. Read More »
En estos años os he hablado de muchas recetas para hacer cremas y aceites faciales, aceites corporales, etc. para que las elaboréis fácilmente en vuestra casa y no me canso de escribir sobre ello. La cosmética natural realmente es buena para nuestra piel, nuestra salud, el medio ambiente y en muchos casos para nuestro bolsillo, por eso es
Crema corporal casera hidratante y nutritiva. Read More »
[toc] Hoy en día lo podemos encontrar casi en cualquier supermercado, en la sección de los yogures, el kéfir listo para tomar, pero realmente para aprovechar sus propiedades lo máximo posible, deberíamos tener el hongo el casa y prepararlo diariamente. Existen varios tipos de kéfir; el kéfir de leche, el kéfir de agua y el
Los primeros seres humanos que consumieron la variedad silvestre de la almendra, es amarga, debían cocinarla para eliminar las sustancias que, no sólo dan mal sabor, si no que además en grandes cantidades, son peligrosas para la salud. Pero ya hace miles de años que sólo se consume la variedad dulce y es muy apreciada por
Propiedades de la almendra. Read More »
